«Время встречи с собой»
В октябре епархиальная служба психологической помощи «Ладья» в Екатеринбурге проводит цикл практических занятий «Время для встречи с собой». На занятиях вы узнаете, как организовать жизнь согласно своим целям, научитесь от души работать и отдыхать, найдете в себе ресурс для преодоления трудностей и открытия новых горизонтов. Занятия проводит практический психолог Светлана Николаевна Волкова.
Надежда Гавриловна Валинурова, руководитель службы психологической помощи «Ладья» при Отделе социального служения Екатеринбургской епархии:
– Приглашаем вас, дорогие жители нашего города, на уникальный курс по теме «Время для встречи с собой». Этот курс будет полезен тем, кто испытывает в данный момент различные психологические трудности, кто хочет научиться быть в контакте с собой и близкими, повысить качество общения. Благодаря тому, что проект организован при поддержке Отдела социального служения епархии, участие в нем бесплатное.
Темы занятий:
Вторник 18 октября 2016 г. в 18:00 – "Как все успевать, или способы управления своим временем". Будем учиться расставлять приоритеты, отпускать лишнее и успевать главное.
Суббота 22 октября 2016 г. в 18:00 – "Преодоление стрессовых ситуаций". Будем учиться распознавать различные эмоциональные состояния и связанные с ними телесные ощущения, снимать нервно-психическое напряжение, вырабатывать устойчивость против стрессов.
Суббота 29 октября 2016 г. в 18:00 – "Эгоизм. Самооценка. Самоценность". Будем учиться отличать смирение и заниженную самооценку, принимать себя, признавать свою самоценность и находить в ней ресурс.
«Ладья» – это проект Отдела социального служения Екатеринбургской епархии и Православной Службы Милосердия.
Поделиться в социальных сетях
Мне нужна помощь
Хочу помочь
